L’Ashwagandha est généralement bien toléré et sûr pour la plupart des personnes lorsqu’il est pris aux doses recommandées.
• Cependant, certaines précautions doivent être prises :
• Grossesse et allaitement : Consultez un professionnel de santé avant utilisation.
• Problèmes médicaux spécifiques : Si vous avez des troubles thyroïdiens, des maladies auto-immunes ou si vous prenez des médicaments (ex. anxiolytiques, corticostéroïdes), demandez l’avis de votre médecin.
• Si vous ressentez des effets secondaires tels que des troubles digestifs ou des maux de tête (rares), arrêtez l’utilisation et consultez un spécialiste.